最佳答案：
根据你描述的情况体内的激素水平低，像你的情况会导致月经不调，然后慢慢绝经，你现在39岁得服用药物进行调节，一般是服用雌激素和孕激素调节体内的激素水平，建立人工月经周期。建议你平时适当的多吃豆制品，能够提高体内的雌激素，体育锻炼增强体质，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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