网友提问：
最佳答案：
根据你说的情况没有太好的办法，必须多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。适当的活动锻炼有利于身体健康，你可以用中药调理一段时间看看有没有效果。
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