月经期的注意事项

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月经期的注意事项

最佳答案：

在月经来的时候，首先要注意做好保暖的工作，最好不要出现受凉的现象，饮食上也不要吃太寒凉的食物，你选择温热的食物为主。月经期间也要保持良好的心情，调节紧张的情绪，因为如果过度的紧张，可能会导致下丘脑垂体，并且会出现中区神经系统功能失调，很容易会造成内分泌紊乱。