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最佳答案：
一般情况下，女性在月经期间要注意保暖，避免着凉，也不能吃辛辣及生冷刺激的食物，否则可能会导致痛经。所以以后在月经期间最好不要吃或者少吃生冷的水果。但是月经过后可以正常饮食，多吃新鲜的水果蔬菜有助于补充营养，增强体质。
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