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最佳答案：
月经周期是指此次月经来潮的第一天与下次月经来潮第一天的间隔时间短，正常的月经周期是３０±２天，提前或者延迟在７天以内都为正常状况。根据您的描述，月经提前十天多为月经不调引起的；月经出血是由于体内激素水平规律性变化导致子宫内膜增厚和脱落引起的，所以月经相关病症与体内激素水平以及生活状态密切相关，偶然出现月经提前的状况无需过度担心，日常注意心情愉快，注意身体健康，保持充足睡眠等自行调整即可。但是如果出现长期的月经提前需要及时就诊，在专业医生的指导下，进行相关诊查，如激素六项等，查明病因后确定相关治疗方案。切莫自行用药或者耽搁，导致病情加重，加大治疗难度。同时需要注意的是：经期要规律作息，保持阴部卫生，饮食清淡，营养均衡，忌食辛辣刺激性食物，注意优质蛋白和维生素的摄入，注意保暖和休息，避免劳累，保持心情愉悦，定期体检，进行相关妇科检查等。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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