坐月子注意事项和禁忌

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坐月子注意事项和禁忌

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病情诊断：坐月子期间女性尽量不要进行一些剧烈的运动，否则会影响到分娩伤口的愈合。而且女性要保证充足的睡眠时间，过度劳累很容易导致一些不适症状。坐月子的这段时间要对饮食进行严格的控制，平时除了保持食物清单易消化之外，还要尽可能的使饮食结构多元化，防止营养不良影响产妇和婴儿健康。另外，坐月子时女性的身体免疫力会有明显的降低，此时女性既要保持好自身的干净卫生，还要注意做好保暖。因为产妇如果受到了病原体感染或强烈的刺激就可能会患病或留下后遗症，因此期间一定要护理好身体，降低患病的可能性。