产后体重滞留应该如何改善？

网友提问：

产后体重滞留应该如何改善？

最佳答案：

产后体重滞留是导致妇女产后超重或肥胖的重要原因。我国妇女产后42天时的平均滞留体重为7.5kg，而产后1年的平均滞留体重和滞留超过5kg的比例均高于美国。因此，如何改善产后体重滞留成为目前我国解决女性肥胖问题的重中之重。研究证据表明持续的母乳喂养(尤其是喂养时长≥6个月) 能够显著改善产后体重滞留。这种作用可能受到乳母的孕前 BMI、年龄、产次以及母乳喂养时间等相关因素的影响。产全素产妇专用营养素，促进乳汁分泌的同时还能提高乳汁质量，提高母乳喂养率，改善产后体重滞留。