孕全素中同时含有钙和铁，会不会影响吸收？

网友提问：

孕全素中同时含有钙和铁，会不会影响吸收？

最佳答案：

不会，钙和铁都是孕期必需营养素，应每天按量摄入。某些产品中不含钙成分，宣传是因考虑到钙铁不能同补，否则影响吸收率的问题，但据研究表明，钙摄入量在每天1400mg以下根本不会影响铁的吸收，且在每天800mg钙摄入量的情况下还会有协同增效的作用，有利于钙铁的吸收。

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