女性练胸肌会缩胸吗

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女性练胸肌会缩胸吗

最佳答案:

女性锻炼胸部不会使胸变小,反而会比较强壮,练出很多的肌肉。在正常的训练中,女性锻炼胸部肌肉和胸部不会变小或收缩。理论上,女性锻炼胸肌,主要是增加胸部的深层肌肉,所以胸部看起来会很大。反而更有弹性、更强,但不那么引人注目。多练习做有氧运动有保护女性健康的效果,通常,女性乳腺癌的发生率相对较高,所以多练习可以预防。建议求美者可以适当的进行一些这方面的训练,可以有效地远离疾病。一般女性练肌肉会比较困难,所以求美者千万不要请求,练得差不多就可以了。

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