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你好,你现在的情况目前可能是由于生产之后身体虚弱导致的,现在建议你应该注意适当的进行锻炼,增强体质,同时可以多泡泡热水澡,喝喝姜汤驱寒,可以在酸痛区域进行按摩治疗等同时避免激烈的跑步、适当休息,多锻炼。
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