更年期乳腺增生怎么办

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更年期乳腺增生怎么办

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乳腺增生疼痛通常是胀痛或刺痛，可影响一个或两个乳房。一边比另一边更常见，剧烈的疼痛无法触及，甚至影响日常生活和工作。疼痛会辐射到同侧腋窝或肩后。部分症状可能是乳头疼痛或瘙痒。更年期乳腺增生怎么样，平时，你应该放松，调整情绪，多吃粗粮和新鲜蔬菜水果，定期吃三餐，均衡饮食，尽量避免吃辛辣食物、咖啡和熬夜。只有这样，我们才能尽快恢复。