喝什么缓解痛经

网友提问：

喝什么缓解痛经

最佳答案：

痛经时可以喝玫瑰茶，能够医治血气受阻型经痛，特别是不是喜欢运动的女士，身体血液循环系统不顺畅，玫瑰茶较为柔和有活血化淤的功效，加速血液循环系统，能协助缓解经痛时的剧痛感，肉桂茶可以协助调养气血缓解经痛，还可以喝高丽参茶，可以改进气血亏虚的状况，对痛经的人群有益处。痛经时可以喝一些姜母红糖茶、桂枝红糖饮、黑木耳红枣茶、黄芪红枣茶、红枣玫瑰花茶等，这些都具有调理痛经的功效，经期应避免碰冷水，多吃水果蔬菜，睡前可以热水泡脚。