黄芪怎么吃 分享黄芪的三大吃法

黄芪在中药里算得上是非常常见的一种，但是，我们也知道，想要让黄芪更好的发挥效果，必须要选择合适的吃法才行，那么，黄芪怎么吃才能够让它的疗效最大化呢？小编在了解以后得知，能保证疗效的吃法主要有三个，一起来看这三大吃法分别是怎样的。

第一、黄芪煎水

你可以每天用三十克左右的黄芪煎水服用，在煎水以后可以将其当做茶来喝，可能有的朋友会认为只用黄芪煎水有些单调，这样的情况下也可以放入一些枸杞在里面一起煎水，建议选择2:1的比例来进行搭配，很多有气血虚弱的朋友选择这种方式服用一段时间以后发现问题有较大改善。

第二、黄芪煎汤后使用

你可以取五十克左右的黄芪，将其煎汤并且过滤掉里面的杂质，接着用煎好的汤来做饭或者熬粥，从而做成黄芪饭或者黄芪粥。这样的方法可以让你在不经意间将其服下，而且，效果也比较好，不过，做法相对繁琐，所以，有足够时间的朋友可以选择这种方法。

第三、黄芪烧菜

除了上述吃法以外，你也可以在烧肉、烧鸡鸭的时候放入一些黄芪在里面，这样也可以达到不错的滋补效果，不过，如果是平时炒菜则建议不要放，因为炒菜所需要的时间一般都比较短，没有办法让黄芪里面的有效成分更好的释放出来。

以上就是“黄芪怎么吃”的问题答案，上述这三个方法操作起来都比较简单，不过，有的方法比较耗时，所以，你一定要结合自己的时间来看哪一种方法更适合自己，另外，小编要提醒大家，利用黄芪来帮助改善气血虚弱或者帮助身体达到滋补效果一定要坚持服用一段时间才行。