随着人们的养生意识越来越强,做艾灸的人变得越来越多,但是这可不是一种新兴的养生方法,几千年前我国的中医就用艾灸来治疗各种疾病,既然做艾灸对身体有好处,那么它可以天天做吗?下面我们就一起来详细的了解一下吧。
1. 艾灸可以每天做吗
由于工作的需要,都市白领们需要长时间坐在电脑前办公,因此大多数人都患有办公室亚健康,最明显的症状就是肩颈酸痛、抵抗力变差,还有就是皮肤暗淡,没有光泽,艾灸可以帮助人们解决这些问题,体内湿气较重的人在身体能够承受的情况下,天天做艾灸也是没有问题的,但是持续做了15天之后,就要间隔两天再做,一周大约3次左右就可以了。
2. 做艾灸的时候是不是温度越高越好
艾灸和针灸有相似的地方,也有不同的地方,相同的是,它们都是通过打通经脉达到治疗疾病的作用,不同的是,一个使用的是艾条,一个用的是银针。因此在艾灸的时候,是不会有疼痛感的。有些人认为做艾灸的时候温度越高的话,效果也能更好,其实这种想法非常的错误,那样不仅会烫伤皮肤,还会使得效果变差。
3. 艾灸的时间是不是越长越好
做艾灸时间的长短并没有统一的标准,都是依据个人的身体状况来决定的,如果在做这种保健的时候,身体感觉非常的好,那么可以适当的延长理疗的时间,如果过程中出现心慌气短、头晕的话,就要减少艾灸的时间。
艾灸是通过温度将药物渗透到皮肤,然后通过穴位传达到体内带有病灶的地方,一天之计在于晨,所以上午是做艾灸最好的时间。虽然艾灸对人体具有非常多的好处,但是并不是任何人都适合使用的,孕妇、心脏病患者等人群不宜使用。
在线医师/免费咨询:
李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
版权声明:本站内容来自大数据采集及用户投稿,如有侵犯您的权益,请联系我们删除。本帖内容仅供学术研究使用,请勿依据本内容自行用药,否则一切后果与本站无关,疾病用药请咨询专业医师!