黑豆甘草茶的功效

黑豆甘草茶可以有效地帮助我们抵御在冬天遭受流感病毒的侵袭，也可以帮助我们治疗自身容易出现感冒的情况，黑豆也可以有效地帮助我们促进黑色素的再生，对于治疗我们自身出现的白头发的问题，效果非常不错，普及一下黑豆甘草茶的功效有哪些吧。

黑豆具有高蛋白、低热量的特性。丹波黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆中含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸，其中不饱和脂肪酸含量高达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。丹波黑豆中基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又能抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。 

黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。丹波黑豆中粗纤维含量高达4%，常食丹波黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。 

黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。 

我们可以利用黑豆甘草茶的功效来为我们自身谋取更多的好处，同时多喝一些茶，还可以有效的帮助我们达到提神醒脑的效果，一些寒湿体质的人都可以多喝一些黑豆甘草茶，可以大大降低我们自身容易出现各种疾病的几率。