黄豆山药能一起吃吗

很多食材中间在其中带有的一些独特成份都是有可能造成相冲的反映，吃下去得话就非常容易引起中毒了不良影响。因此在吃食材以前一定要搞清楚这二种食材到底有没有相冲效用，而大豆和淮山药全是二种十分非常好的食材。比如大豆中带有高品质大豆蛋白粉，多吃大豆有利于补充蛋白，而淮山药则是有利排尿食物，但是大豆和山药相克吗?

淮山药豆浆的做法

在大豆中添加一点淮山药做豆浆，豆桨更为浓醇，口味也更浓稠，小孩子还可以安心食用。这一健康养生豆桨最合适在吃饭时间食用，那麼，大伙儿是不是会做淮山药豆桨呢?没尝过的盆友一起来看一下淮山药豆浆的做法吧!除开淮山药和大豆，大伙儿还能够依据自身的爱好添加别的的食物哦。

作法一

原材料：泡开大豆100g，铁棍山药100g，冷水适当

流程：

1、大豆提早一晚泡开。

2、铁棍山药清洗，削皮滚刀块预留。

3、黃豆清洗放豆桨机中，倒进冷水(不超过水位线限制)，放进淮山药丁。

4、盖豆桨机顶盖，插进开关电源，按住五谷豆浆键。 

5、煮好的豆桨倒出加适当糖就可以食用，想让豆桨更细嫩就筛粉后再喝。

作法二

原材料：大豆30克，淮山药60克，龙眼肉15粒，白砂糖适当

流程：

1、大豆冷水侵泡10分钟，山药去皮也用冷水侵泡。

2、把淮山药切割成硬粒，倒进豆桨机中添加所需量的冷水。

3、再把桂圆干倒进，最终添加清洗的大豆。

4、盖上刚开始榨豆浆，煮好后倒入就可以食用，喜欢甜的能够加小量糖。 

注：此作法制做的豆桨不用过虑，立即食用实际效果更优。