现代人生活压力大,饮食习惯不好,很容易会造成便秘,就我自己身边而言,也发现很多朋友都有这个问题的困扰,他们都在寻找各式各样的解决便秘的方法。比如说吃**通便药,喝**茶,吃**酵素,吃**嗖啦!这些方法都要你投入一定的金钱,其实日常生活中,解决便秘的土方法很多,也很管用,而且很便宜,今天就由小编来为您一一揭晓吧!

块把钱就能搞定便秘,你非得瞎折腾-医学资源分享网

  

白萝卜通便秘 

白萝卜在日常生活中随处可见,而且也很便宜,但是很多人就是不知道它的功效,研究发现,白萝卜对于消食解气有着非常好的作用,如果你是因为肠胃消化不好或胀气而引起的便秘,多吃白萝卜确实很好,但是对于因为功能下降而引起的便秘,不仅不能缓解便秘现象,还会使问题更加严重。

香蕉通便秘 

很多人都知道香蕉能通秘,那么吃香蕉真的对便秘有效果吗?从本质上来说,香蕉确实有一定的利便效果,但是这仅限于熟透了的香蕉,不是那种刚刚好熟的,而是那种香蕉外皮出现了黑斑的香蕉才有通便效果,不是很熟或者不熟的香蕉是没有任何利便效果的!

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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