胃寒的人吃生冷的食物，容易引起胃痛，而水果多属寒凉，那么，胃寒吃什么水果好？
1、荔枝
荔枝味甘、酸、性温，具有养血，生津，理气，止痛的功效，是非常适合胃寒者食用的一种水果，大量的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，同时，可暖胃，驱寒，止痛。
2、葡萄
葡萄性平，味甘酸，具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、除烦渴之功效，其中含有大量的葡萄糖，可以为机体供能量，缓解低血糖症状，强力的抗氧化作用，还能清除体内自由基，
3、桃子
桃子性温，具有养阴、生津、润燥、活血的作用，是适合胃寒的人食用的一种水果，而且，适量的吃些桃子不仅有利于暖胃，较多的铁质，可改善气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短等症状，同时，还能消除水肿。
4、苹果
不少胃寒的人遇到冷空气，或是因饮食不当而引起胃酸过多，此时，吃一个苹果可以有效缓解不适，而且，苹果是一种平性水果，本身也是比较适用于胃寒者食用的水果。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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