对于青少年而言，选择合适的营养保健品可以更好的满足自己的身体营养需求，所以，父母往往都会结合青少年的需求来为他们准备合适的营养保健品，那么，青少年适合吃什么营养保健品?今天，小编推荐三种营养不错的保健品给大家。
第一、汤臣倍健多种维生素咀嚼片
里面含有多种维生素、烟酰胺、泛酸钙等等，里面的这些成分都很丰富，能够更好的满足青少年对相关营养的需求，确保青少年在发育的时候可以发育得更好一些，但是，这种产品并不适合十岁以下的孩子来服用，正确的吃法是每天吃一次，每次吃一片就可以，
第二、佰澳朗德青少年助长素
它里面的赖氨酸很丰富，主要有两种，一种是普通的赖氨酸成分，而另外一种则是盐酸赖氨酸成分，这种产品不仅青少年适合吃，六岁以上的儿童也可以吃，但是，六岁以下的儿童则不建议吃，它的吃法是六岁到八岁的儿童每天吃一粒，九岁到十三岁的儿童每天吃两粒，而十四岁到二十四岁则每天吃三粒就行，
第三、优莎娜青少年多种营养素
这种营养素里面的成分包含有维生素a、维生素b12、维生素c以及维生素d3等等成分，里面含有的这些成分都很丰富，比较适合十岁以上的孩子来吃，吃法是每天吃三次，每一次随餐来吃一片就可以满足需求。
青少年适合吃什么营养保健品?上面就是适合青少年人群来吃的营养保健品的相关情况，作为青少年在服用这类型的营养品时候要结合身体需求来选择，这样才能够确保自己发育时候所需要的营养可以得到满足，而自己的身体也会因为营养得到满足而变得更好。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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