贤人师兄酵素正确的服用方法 三餐搭配效果更好

贤人师兄酵素已经刷爆了朋友圈，有很多人都在销售这个产品，销量确实也非常不错，其实可以给人体所带来的好处也比较多，比如可以促进肠道的蠕动，也具有减肥瘦身的功效，可是大家还是要掌握它的正确使用方式，接下来就一起来关注贤人师兄酵素的服用方法。

贤人师兄酵素的服用方法

1、早餐安排

贤人师兄酵素产品类型是非常丰富的，为了可以让大家得到良好的效果，所以需要用不同的酵素来进行搭配。早上需要喝60毫升柠檬酵素和5毫升姜枣酵素。另外早上可以适当的喝一点五谷杂粮粥，其他的油炸食物应该要尽量避免，可以搭配一颗红枣。

2、午餐安排

贤人师兄酵素在午餐也是需要使用起来的，一般建议中午食用60毫升的苹果酵素即可，一般需要用温开水稀释后饮用，效果会更好。午餐的食物相对来说要丰富一点，需要补充脂肪和蛋白质，也需要补充维生素，但是避免油脂含量过高的食物，可以吃一些水煮牛肉或者水煮鸡胸肉，适当的搭配一些水煮菜。

3、晚餐安排

贤人师兄酵素在晚上也需要进行使用，一般建议晚上使用30毫升梨酵素与30毫升诺丽果酵素。可根据自己的当前情况来安排饮食，如果并没有特别强的吃东西的欲望，饱腹感也比较强，可以考虑晚上不吃饭，如果实在是比较饿的话，可以适当的吃一点水果。

贤人师兄酵素的使用方法是相对比较简单的，但是大家应该要严格按照正确的要求来进行使用，这样才能够有助于提升它的功效。由于个人的体质不同，所以使用的方法也会有一些差异性，会有1对1的健康营养师进行健康指导，从而为你的身体保驾护航。