山参能够说成一种很滋补养生的中药药材了。如今销售市场上的山参尽管价钱有一定的降低，可是要了解，这种山参主要是人工服务种植的，而野人参如今并不普遍，因此一颗野人参的价格，也是人工服务种植的数倍。假如碰到一颗野人参，那麼如何吃实际效果最好是呢？实际上野人参和别的山参在吃法上沒有一切差别。
山参具备大补气补血、安神助眠益智类等功效，从古至今被中国人称为食补上品。服食野山参的方式关键有泡服、蒸服、泡茶和蜂酒、纯粉建号等，操作步骤各不相同。
1.噙化含化
将野山参清洗切割成片状，每一次持续含化2~3片，一片置舌底含之噙化，彻底借助口腔黏膜的毛细管消化吸收参剧中的成分，一般20分钟就可以见效，对比胃肠消化吸收营养成分损害更小。噙化時间既可在早上空肚，也可在觉得疲惫时。
2.切成片泡茶
将野山参切割成片状放进碗内或杯里，沸水冲后闷盖约5分鐘就可以食用，同喝茶一样，可反复服用，直到沒有参味时，连参片渐渐地嚼之服用，每天2~5克。
3.纯粉建号
生晒野山参研磨成粉，易消化吸收且确保了野山参所含营养元素不会受到损害，无一切防腐剂、安全性。具备缓解疲劳，增强免疫力，延缓衰老等作用。
4.蒸服
将野山参切成片，每日用2~5克，将参片放进茶碗内，加适度的水，密封性碗扣，置放锅内蒸架子上，隔水蒸，水开后再用文火烧开20~30分钟。先服参汁，随后将参片吞食，早餐前三十分钟服食。摄食量可依据本人身体素质及水源保护区水平而稍为调整。
5.煮服
将一支野山参掰碎放置石锅之中，煮开至野山参掉色、水含苦涩味时，再加一匙纯蜂蜜多方面拌和，使二者的成分合而为一。此汤称之为山参蜜汤，每日早上饮一大盅。
6.炖服
取老母鸡1只，将野山参5~10克切成片放进鸡肚子里，缝线肚口放石锅中，放水及调味料，慢火炖至肉熟汤浓，食鸡、饮汤、吃参，每星期1~2次。具备滋补养生强身健体功效。
7.浸酒饮服
纯粮酒为“百药之长”，具备散滞、开瘀结、消饮食搭配、疏通经络、行血脉、温肠胃、养皮肤的作用，以酒为使，可将野山参营养元素所有溶解。野山参酒多用以增强体质、大补气补血、益寿延年。