螺旋藻适合什么人吃？

螺旋藻是近年来比较多人喜欢使用的一种保健食品，由于其营养物质丰富，食用价值高，因而受到了许多滋补养生和保健人群的喜爱与青睐。而螺旋藻在其成分中，蛋白质含量及其之高，是一种能够让人体补充蛋白质的直接途径。可是，螺旋藻并不是任何人都可以食用的，其存在一部分使用的人群。

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1、所有身体营养不均衡或缺乏，需要进行膳食补充的人群和体力脑力类的劳动者。

2、长期使用药物以及化疗等情况下经常产生副作用的人群，以及出现贫血、失眠、睡眠质量下降的免疫力低下人群。

3、肠胃功能不佳、经常胃痛胃胀、消化不良等慢性消化系统疾病患者。

4、经常在缺氧环境下工作，需要对身体进行调理与改善的人群。

5、体内的血脂以及胆固醇含量偏高，有三高症状迹象的人群。

6、经常食用油炸、腌制以及海产类和烧烤食品的人群，容易患有肿瘤以及部分糖尿病，此类人群适合食用螺旋藻进行改善。

综上所述，相信大家对于螺旋藻所适合食用的人群也有了一定的了解，因而在选择食用螺旋藻进行膳食补充或者身体保健调理前，应该要了解清楚后再行食用，避免造成不必要的影响。