如何预防心梗 生活起居注意四要点

急性心肌梗死的根本原因是冠状动脉的急性闭塞，情况紧急。其实，急性心梗发作多有前兆，专家提醒，以下四类症状要小心。下面小编为您详细介绍如何预防心梗：

痛：突然感觉胸骨后持续的压迫样疼痛、窒息样疼痛，胸闷、胸部发胀，或者咽喉部挤压、紧迫感、火辣感，疼痛延至左肩背部、脖子、左上肢。

汗：胸痛发作时大汗淋漓，皮肤湿冷。

吐：心肌梗死发生时刺激迷走神经，胃肠反射性引起恶心、呕吐。

咳：心肌梗死发生后，立即出现呼吸困难，咳嗽，咳出粉红色泡沫样痰。

同时，有心肌梗死病史的患者应更加注意起居生活。

1.坚持服药，随身携带急救药以应急。定期复查，了解病变动态，及时防治气管炎、感冒。

2.注意保暖，着装轻便。提倡冷水洗脸、温水擦身。

3.尽量减少户外活动，适当锻炼，室外散步最好上午10～11点或下午3～4点，阳光充足时为宜。

4.居室温度保持在18℃～20℃，不可突然离开温暖房间，防止寒冷的刺激。

发生心梗时首先不要惊慌，患者平卧或卧床，立即舌下含服硝酸甘油1片，5分钟重复1次，最多3片。或服速效救心丸5～10粒。同时要立即拨打急救电话。