现在市场上的牛奶种类很多,但是,并非所有的牛奶都能够起到让增高效果,所以,很多家长在给孩子购买牛奶的时候都会比较纠结,他们也会想办法来购买能起到增高效果的牛奶来给孩子吃,那么,喝什么牛奶有助于长高?来看答案。

1、从营养方面来看,想要让孩子获得充分的牛奶营养,那么,建议最好服用纯牛奶,要避免服用调制乳之类的牛奶,因为这类型的牛奶营养价值已经出现了变化,另外,也可以给孩子服用一些加入了钙质或者是锌的牛奶,比方说高钙奶或者是高锌奶之类的,这样能够满足骨骼发育的需求,也能够让孩子挑食和厌食的问题可以得到改善。

2、从保质期方面来看,在给孩子选择牛奶的时候,尽量要选择保质期比较短的牛奶,如果能够买到新鲜的牛奶,那么,就建议给孩子服用新鲜牛奶,为什么呢?因为保质期越长的话,里面的营养成分损失也就越多,而且,里面加入的防腐剂也就会多出很多,防腐剂越多对孩子的影响自然就越不好,故,这一点也是在给孩子挑选牛奶的时候应该要特别注意的一点。

 

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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