在开始添加辅食后，有些婴儿只恋母乳，不喜欢吃辅食，其原因可能与辅食喂养方式不当或食物的性状和口味不合适有关。家长在开始添加辅食时要有耐心，不要着急，不要紧张，更不要强迫婴儿进食。先让婴儿好奇小勺和小碗，并逐渐接受小勺喂食。选择婴儿饥饿时（比如两次哺乳的中间）喂辅食，辅食的量从少量、每天一次开始，逐渐增加辅食的量和次数。辅食的性状应从糊状开始，也就是小勺倾斜辅食不马上掉下。此期婴儿的乳牙刚开始萌出，不能进食固体食物。如果仍然不吃，家长可以尝试改变辅食的口味来吸引婴儿。家长应不断给婴儿尝试一种新鲜食物，经过10~15次后，婴儿多不会拒绝了。
同不吃辅食婴儿相反，还有些婴儿吃辅食后就开始不喜欢喝奶了，家长对此也不必过于焦虑。首先，需要合理安排辅食喂养与喝奶之间的时间顺序。如果宝宝吃辅食吃饱后，就可能拒绝喝奶。所以要在宝宝饥饿时给予奶或辅食。另外，家长还可以尝试使用不同烹调和加工方法来制作含乳食品，如使用奶来煮粥、冲配婴儿米粉等。
良好的饮食习惯应从婴儿时期开始培养。
1、建议用小勺和小碗给婴儿喂食物。对于7~8月龄的婴儿，饭前洗手，允许其自己用手握或抓食物吃，到10~12月龄时应鼓励婴儿自己用勺进食，这样可以锻炼婴儿的手眼协调功能，促进精细动作的发育。
2、家长要多鼓励多表扬婴儿学习进餐的进步，不要表现出不耐烦不高兴的态度。
3、最好在同一时间，同一地点，用相同的餐具，使婴儿形成必要的条件反射。
4、给婴儿准备适合的饭碗，碗里的食物不要盛放太多。婴儿吃完饭以后，要给予适当的表扬，使婴儿感觉到鼓励和快乐，对吃饭产生兴趣并有新奇的感觉。
5、尽可能让婴儿品尝和体验各种味道，培养对食物的喜好。
6、在家庭中营造安静舒适良好的进餐环境，不要让婴儿边吃边玩玩具，也不要边看电视或者边讲故事边喂饭；更不要追着孩子喂饭，应该让婴儿全身心地投入到进食过程中。
7、对于这些，家长要以身作则，婴儿会模仿家长的进餐行为，并逐渐学习进餐礼仪。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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