宝宝是每一个妈妈的心头肉,宝宝出什么问题各位宝妈也会特别担心。宝宝发烧了不仅要去医院给宝宝接受治疗,更要从饮食上调理,宝宝才能尽快痊愈。

宝宝发烧吃什么粥好 宝宝发烧吃什么水果退烧快-医学资源分享网

宝宝发烧吃什么粥好

1 玉米面粥 准备适量玉米面,把玉米面放在一个较大的碗中,加入适量水,用筷子搅匀成糊状。锅中放水把水烧开,然后把碗中已经搅拌均匀的玉米面倒入锅中。玉米面下锅后,用中火煮一会儿,粥快开时要用大勺子搅动防止玉米面粘锅,锅开以后再关小火煮几分钟。此粥可起到健脾和胃,补充营养的作用,对感冒的恢复非常有好处。 

2 小米红枣粥 准备适量小米,红枣,糖,把小米红枣洗干净,用清水泡一个小时,再把小米和红枣放到锅里面,加入适量清水,用大火煮沸以后再用小火煮成粥,加入少量的糖就可以吃了,此粥具有健脾除湿,和胃安眠的作用,非常适合生病的孩子吃。 

3 葱白粥 准备适量大米,生姜,葱白,米醋,把大米淘洗干净,然后放入锅里面,加入适量的水煮成粥,生姜捣碎,葱白切成段放到锅中。加入适量米醋搅拌均匀煮沸即可关火。葱白性温能够起到非常好的解表散寒作用,对于风寒感冒引起的头痛,鼻塞,流鼻涕,发烧等症状都有辅助治疗作用。

 

宝宝发烧吃什么水果退烧快

1 火龙果 火龙果是有降火的作用的,当身体已经发热的时候,是可以吃火龙果的。但是最好是吃饱东西一个小时再吃,因为如果是空腹吃火龙果的,是很容易导致拉肚子的。尤其是那些体质比较虚弱的人。可以在发烧期间,一天吃两个火龙果的。 

2 苹果 相信大家都知道,苹果的维生素是很高的。每天吃一个苹果也是会身体健康的,无论有没有发烧,都是很适合吃苹果的。发烧的人体质都很差的,所以是需要补充营养的,吃苹果也是可以退烧的,也会让自己的身体好转的。 

3 橙子 橙子是水果当中维生素最高的。经常吃橙子的人都是可以抵抗很多种病毒入侵的。尤其是发烧的时候,身体本来就是很虚弱的,是可以吃一些橙子的。这样退烧也会快得多,其次也是需要喝多点温水的。如果不喜欢吃橙子的,是可以拿橙子来榨汁的。 

4 香蕉 香蕉可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

小孩发烧饮食注意事项

1、补充水分

水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。

2、流质饮食

发热小孩饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。

当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。

3、服糖盐水

小孩发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

5、注意室内通风

开窗换气,保持空气清新,室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤,就要用毛毯覆盖,手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗,可脱掉过多的衣物。

6、注意宝宝卧床休息

给予清淡、易消化、有营养食物,如牛奶、米粥、青菜汤等,多吃水果,多喝水。

7、做好口腔和皮肤的护理

高热时唾液分泌减少,口腔黏膜干燥,这时口腔内食物残渣容易发酵,有利于细菌繁殖,可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔,最好每次进食后用淡盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗,要做好皮肤护理,及时擦干汗液,更换衣物,可用温毛巾擦拭皮肤,保持皮肤清洁干燥。

宝宝发烧不能吃什么

1、过甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好别给娃吃,宝宝吃了后可能会腹胀,另外宝宝吃甜食后就不愿意吃别的食物了,酱紫对身体可不好哦。

2、冷饮。发烧时吃冰凉的食物,无疑雪上加霜哦,无论宝宝怎样哭闹撒娇想吃冰淇淋,爹地妈咪都一定要坚持立场。

3、油腻食物。宝宝发烧,饮食要清淡有营养一些哦,不要给宝宝吃油腻的食物,如油炸糕、炸猪排、油煎馒头、奶油蛋糕、肥腻的猪肉、羊肉、带油的鸡汤、鸭汤等。

专家建议:宝宝发热后应限制脂肪和盐的摄入,不要给他吃油腻、刺激性食物。爹地妈咪可以适当给宝宝喝些绿豆汤,稀饭等易消化食物。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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