如何辨别儿童假性近视 预防假性近视的4种方法

现在近视越来越频繁，不仅看到青少年带着眼镜，就连儿童都是带着眼镜。发现看远方没有以前清楚了就要到医院检查原因，判别是否有眼部疾病，如果没有就看是真近视还是假近视。儿童假近视有以下症状：1、视力时好时坏，长时间用眼就会觉得视力下降，休息一段时间后就会恢复；2、治疗时不能根本治好，结束治疗后又会复发。平时我们要注意儿童的用眼程度预防假性近视的发生。

1、 增强体育锻炼

在用眼后应当多到室外走走，开阔视野，舒展一下眼睛，加强体育锻炼提高机体的免疫能力，使眼睛也能得到锻炼。

2、 注意用眼疲劳

合理时间用眼，看书玩电脑等应持续45分钟后就休息一下，看看远方，不能使眼睛的晶状体一直处于紧张状态，注意用眼疲劳。

3、注意养成好的用眼习惯

坐姿端正，不能离书或电脑、游戏机、手机等用品太近，保持25-30cm，身体离书桌一拳头距离。还有控制孩子玩电子产品的时间，不能一直不停玩。

4、注意用眼环境

看书是光线不能太暗也不能太强，保证合理的光线。不能再强光或者太阳光下阅读，光线太强会让眼镜承受不住。还有不能坐车走路时看书。现在手机电脑普遍，许多人都喜欢边走边玩手机，大人一定要让孩子养成不能边走边玩手机的坏习惯，躺床上玩也会影响视力。

都说眼镜是心灵的窗户，保护眼睛打开这扇美丽的窗户，不能让厚厚的玻璃片遮住了孩子灵动的眼睛，而且长期佩戴眼镜还会使眼睛变形哟。