金针菇炒肉丝的做法-医学资源分享网

金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在中国北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合金针菇的生长。用金针菇来做菜非常的好吃,下面我们一起跟随妈网百科来了解金针菇炒肉丝的做法。

 

主料:猪瘦肉红椒、金针菇

调料:酱油、盐、淀粉、姜末、盐、生抽、辣椒油、葱花

做法:

1、猪瘦肉切丝,加少许酱油,盐,淀粉拌匀稍腌;

2、红椒洗净去蒂切丝。金针菇除底部老梗撕成丝备用;

3、热锅下油,油热后,下姜末炝锅,下腌好的肉丝划散,炒至变色起锅备用;

4、余油再次烧热,下金针菇,红椒丝翻炒,加盐,生抽调味;

5、倒入炒好的肉丝翻匀;

6、淋少许辣椒油,撒上葱花即可。

小贴士:

1、金针菇清洗的时候一般会把根切掉,用清水过侵泡一会,把它淘散了,然后洗两遍就可以了,并且那根部是不能要的;

2、盐的多少需要根据自己的口味,高血压的患者不太建议食用太咸。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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