生完孩子后,不少宝妈会出现奶水越来越少的情况。那么问题来了,产后奶水越来越少是什么原因?带着疑问,一起来看看吧。
我们都知道,母乳是宝宝最完美的食物,不仅富含宝宝生长发育所需的各种营养物质,而且开怀即可畅饮,随取随用,十分方便。而配方奶,无论再怎么接近母乳,都没法和母乳完全一样。
母乳,就是妈妈“37℃的爱”,一直被模仿,但从未被超越。可遗憾的是,很多妈妈发现自己奶水越来越少,到底是怎么回事呢?今天我们一起来看看。
错误1:不尽早开奶
分娩后半小时,只要妈妈身体允许一定要尽早开始喂奶,即使宝宝刚开始吸不到奶,或只能吸到一点点,这时的乳房刺激也非常重要,宝宝及时吸吮才能激活妈妈的泌乳反射。
一旦形成泌乳反射的良性循环,哺乳就成功一半了。并且,尽早开奶对妈妈也有好处,宝宝及时吮吸乳头,可加快恶露排出,促进子宫的恢复。
错误2:乳房不胀就以为奶少
产后头两天乳房胀胀的,是乳房充血导致。所以,乳房胀不胀跟泌乳没多大必然联系,即使你感觉不到胀,也没必要担心,更没必要认为自己奶少。正确的做法是用手挤压乳头,若有奶水溢出,就说明泌乳正常。
错误3:误以为奶少就加奶粉
常常有新手妈妈觉得自己奶少,生怕宝宝营养跟不上就转头加奶粉,而实际上,妈妈产后头几天的奶量少是很正常的,但“量少”≠“吃不饱”,因为初生宝宝的饭量实在小。
初乳虽然量不多,但滴滴是“干货”,初乳比之后的成熟乳含有更多蛋白质、盐分、抗体等免疫球蛋白,这些全都是助力宝宝免疫系统发育的关键物质。
错误4:产后大补
身边有许多妈妈,为了奶水足,一生完就大补特补,甚至有的妈妈月子里每天都要喝高汤,而实际上,浓汤非但不能下奶,还可能让你早早感受堵奶的滋味。
因为刚生产完那几天,乳腺管尚未通畅,喝太多高蛋白、高脂肪的下奶汤,会使得乳汁中的脂肪含量激增,让乳汁很容易淤积,引起乳腺管阻塞,直接导致堵奶。
错误5:攒奶
有的妈妈觉得奶水少,攒攒就能多,于是延长喂奶间隔,把原来2小时喂一次延长到4小时喂一次,殊不知这样的结果是越攒奶越少,你的身体会以为宝宝不需要了,反而会分泌得越来越少。
只有宝宝频繁地吸吮,呈现频繁的“供不应求”,妈妈的乳房和大脑才会收到信号,加班加点地生产乳汁,来满足宝宝的旺盛需求,所以你的乳房在看宝宝饭量下菜碟,千万别想着“攒一攒”。
错误6:生气真会回奶
“都说喂奶的时候心情好,才能奶水好,结果有娃后才发现我和老公的感情简直是塑料夫妻情,根本经不住娃考验啊。昨晚和老公大吵一架后,发现奶水也少得可怜了。
确实,妈妈如果情绪不好奶量就会受影响,妈妈过于焦虑或紧张都会抑制催产素的分泌。但这种回奶只是暂时的,气消了以后,体内的激素水平就会恢复正常,奶量也会回来。
对于新手爸爸,可以多想想,生了孩子以后千万得顺着老婆,奶水一旦没了,就得用奶粉,可奶粉是绝对不如母乳的,总之夫妻俩要坚定母乳喂养的信心,才能奶水越来越多。