怀孕三个月需要注意到的事项有很多,建议大家有必要对于怀孕常识有所了解,清楚怀孕期间的相关保健措施,做好针对性的护理,才能降低孕期疾病的潜在威胁发生,具体怎样做好孕期的相关护理,为了便于大家做好针对性的护理,在此为大家详细介绍怀孕三个月注意事项有哪些,根据所需注意到的事项做好日常护理,这样能够降低孕期疾病的潜在危害。

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怀孕三个月注意事项有哪些

◇测量宫高

从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周,宫高应达到剑突下1-2横指。如果连续2周宫高没有变化,孕妇需立即去医院。

◇测量腹围

每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后,腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。

◇产前检查

在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。

◇注意体重的控制

正常情况下,胎宝宝的生长有个曲线:28周后较快,38周左右逐渐减慢。准妈妈的饮食也应合理安排,保持体重一周增长0.5公斤较妥当。宝宝出生时3-3.5公斤左右是最合适了,越大越好养的观念是错误的,宝宝太大难以自然生养,只有开刀。

◇留意血压

孕晚期妊高症的发生率很高,因此每次检查时,孕妈咪宜仔细看自己的尿检报告,看是否有尿蛋白,同时向医生了解你的血压是否正常,随时监测,发现问题可及时采取措施。

◇当心早产如果孕38周前,出现下述几种情况:阴道突然有水流出,且量较多,这大多是胎膜早破;阴道有出血,往往是低置胎盘或前置胎盘;子宫收缩(有规律的腹痛);这些常常是早产的信号,应及时去平时检查的产科医院,以免贻误时机,甚至造成终身遗憾。

◇频尿

宝宝大了,子宫压迫膀胱,小便频频,是小芳和丽丽也是每个准妈妈都会碰到的问题。水不能不喝,只有勤跑厕所喽,可千万不能憋。穿上简便易穿脱的外裤(最好是运动裤或只有腰间松紧带的裤子),裤子口袋里随时准备有手纸,这样可以在尽量短的时间内“解决问题”。

◇气喘

许是肚子较大,宝宝顶到横膈膜,减少了肺容积。动作快一点、走路稍急点,丽丽常觉得有点气急,她自己想出了应对办法:平时动作慢半拍,做事打一点提前量,在不影响工作的前提下,尽可能地休息(能坐着做的不站着),中午找一个安静的地方(会议室的沙发上)躺一会儿。当然如果是贫血引起的气喘,可就没这么简单,应该补充铁剂。

◇胸口灼热

经常有胃酸泛起,怪难受的。起初小芳以为自己得了胃病,问了“过来人”才知道原来是孕晚期的正常现象,同时她也知道了改善办法:不吃碳酸饮料和会刺激胃酸分泌的食物,多吃碱性食物如牛奶、苏打饼干等以中和胃酸,实在太难受,只有请产科医生配一些中和胃酸的药了。

◇腰酸背痛

越到后期,肚子越大,腰酸背痛愈加严重。丽丽自有一套:每天晚上睡前冲淋时,多化点时间用稍热的水冲背部,再用热毛巾敷;不提重物,如果要拿稍重的东西,蹲下去拿起来,决不弯腰提;坐着时尽量让背有个依靠;在不影响“形象”的情况下,托住肚子以减轻背部的承受力也不失一个好办法;避免体重增加过快则是根本的减轻腰酸背痛的办法。

上述为大家介绍的是怀孕三个月注意事项有哪些,在孕期不同的时间短所需注意的事情都不一样,大家务必要根据自身实际情况来做好孕期的相关护理,便于有效降低孕期疾病的潜在危害。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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