辅酶q10的功效与作用

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一。那么辅酶q10的作用与功效有哪些呢？

1、抗衰老

辅酶q10本身就是一种抗氧化剂，能够抑制体内脂质氧化反应，减少体内自由基的生成，并且还能提高其他抗氧化妹的生成，因此辅酶q10不仅可以延缓身体机能等方面的衰老，还可用作为护肤品使用，延缓肌肤的衰老。

2、保护心脏

在医学上，辅酶q10被广泛用于治疗心血管系统疾病。辅酶Q10作为生物体内细胞产生能量的最重要的辅酶以及代谢反应底物，能够增加心肌细胞能量，改善心绞痛、心率不齐，保护心脏免受自由基和过氧化物质损害，预防突发性心脏病。

此外辅酶q10还能改善血压和血糖等代谢问题。

3、保护大脑

辅酶Q10不但能够对抗脂质的过氧化，而且可使维生素E复苏，维生素E是防御脑脂质过氧化的中坚力量。因此，辅酶q10能够改善记忆力和反应能力，减轻脑神经衰弱，预防老年痴呆。

4、抗疲劳

线粒体是存在于大多数细胞中属于可以为细胞代谢制造能量的结构，辅酶Q10在线粒体能量转换体系中重要作用。辅酶Q10可以使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。