除了牛奶粉，近年来羊奶粉与骆驼奶粉以“更高营养，好吸收”等宣传卖点让消费者热情追求，那么目前什么奶粉最好、最适合人体呢？
对于婴幼儿配方奶粉来说，牛奶粉与羊奶粉的区别更多差异是在于奶粉的配方上，而不是羊奶与牛奶的差异。婴幼儿配方奶粉是按照一套标准下生产的，均能满足宝宝生长发育的需求，只是不同品牌奶粉添加的强化配方不同，给予宝宝不一样的营养。也就是说，要想选择一个合适自家宝宝的奶粉，需重视奶粉配方。
羊奶粉商家普遍以营养更高、易吸收、不易过敏作为卖点，而实际上，由于羊奶与牛奶的蛋白类似，并不是所有人都适合选择用羊奶粉来代替牛奶粉，若宝宝蛋白过敏，建议在医生的叮嘱下选择水解奶粉。
对于羊奶粉/牛奶粉的成人奶粉来说，二者均能满足补充蛋白质与钙元素的需求，根据自身喜好选择即可。但需注意的是，目前羊奶资源稀缺，养殖成本高，市面上存在着用牛奶冒充羊奶或是羊牛奶混合使用的现象。
由于养生保健意识渐高，骆驼奶粉也随之兴起，消费群体以中老年人群为主。以能够预防治疗疾病、奶源珍惜、原生态放养为宣传，市面上骆驼奶粉价格远高于牛奶粉与羊奶粉。其实牛奶、羊奶、骆驼奶等各种动物奶的营养差异并不大，中老年人喝奶粉主要是为了补钙。
总而言之，奶制品地选择应根据自身因素，婴幼儿应坚持母乳喂养，如无法母乳喂养，可选择配方奶粉；乳糖不耐受者可选择低乳糖或无乳糖奶粉；普通人群可选择全脂/脱脂奶粉；高血压、高血脂、体重管理者等人群可选择低脂/脱脂奶粉。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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