子质量下滑令人担忧，但是，造成这一事实的元凶却反而是我们自身。抛开那些先天因素，如先天性无精子症，很多都是后天人为因素所造成的。其中以下6种因素是生活中最常见的对精子质量有影响的：
1.温度。精子的生长和发育最适宜的温度就是人体正常的体温，然而，在日常生活中，紧身不透风的内裤、牛仔裤和泡热水澡等不良的生活习惯，使得精子常生活在高温的环境下，严重阻碍了精子的孕育和成长。
2.烟酒。有医学研究证实，烟叶中的尼古丁降低性激素分泌量并有杀伤精子的作用，因此常吸烟，易造成男性精子数量降低。而酒可导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，增加精液中的畸形精子含量。
3.营养不良。精子的制造和生长都需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、多种维生素等，如果饮食单调、偏食、挑食等，就会影响到精子的存活。如，缺锌会使性欲及性功能减退，从而导致精子数目的减少。
4.辐射。如核辐射、X射线、热辐射和电磁辐射。据了解，核辐射对睾丸破坏作用最为强大，可造成男性生精障碍，严重时可使男性失去正常生育能力;而X射线，有研究表明，大剂量的前提下可造成精子畸形、数量较少等。
5.情绪。有研究表明，男性的精子质量会受到人体的情绪影响。当长期情绪低落、精神不佳时，可直接影响到神经系统和内分泌的功能，使男性睾丸生产精子的功能发生紊乱，以致精子数量减少。
6.药物。现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育。如镇静剂、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可使睾丸生精功能障碍;而甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，精子活力降低。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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