番茄红素是男性精子的营养素之一,男性精子少、精液量不足,都可以补充番茄红素来生精,是补精子、备孕生孩子的最佳营养素。
这主要源于番茄红素的强抗氧化性,能够清除男性精囊和睾丸内部的自由基和毒素,全面调节前列腺液的PH,使PH值保持在6~6.5之间,为精子提供舒适的活动环境,增强精子活性,增加精子数量,对于提高男性生育力大有裨益。男性可以选择华宝通番茄红素这个牌子。
生精补精子,男性还可以尝试一下的方法:
1、多吃泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。
2、乌龟、鳖:这两种都是至滋阴补血之物,而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载,别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。
3、含精氨酸的食物:精氨酸是精子形成的必要成分,此类食物在自然界有一个特征的表现,体态显得特别粘滑的动物都富含精氨酸,如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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