近年来，酵素走进了大家的视线中，越来越多的人都会服用酵素排出身体中的毒素，保护身体健康，避免疾病的发生，现在就具体了解一下水果酵素的功效与做法主要有哪些？
第一条是具有减肥瘦身的功效，随果酵素燃烧身体多余的脂肪，补充身体需要的脂肪酶，能够减少脂肪的摄入，从而起到减肥瘦身的作用。第二条是具有排毒养颜的作用，经常吃水果酵素增强身体的解毒排毒功能，有效改善身体各项器官的清洁力度，帮助身体排出更多的毒素和废弃物，还可以起到美容养颜的作用。第三条是具有预防疾病的作用，随着年龄不断的增加，各项器官也会逐渐的老化，在这种情况下，适量的服用水果酵素延缓细胞衰老的速度，保证身体的免疫系统，有效预防疾病的入侵。首先是要准备各种各样的水果去皮，然后切成片之后再放在杯中，要把柠檬放在这上面，密封放置三个月就可以了。
这些就是关于水果酵素的功效与做法。现在我们已经了解了，在生活中我们可以自己制作水果酵素。坚持服用水果酵素，改善身体出现的疾病，排除身体中的毒素和废弃物，有利于身体健康。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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