酸枣仁粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
酸枣仁粥，中医药膳名。出自《饮膳正要》，为安神类药膳配方。具有宁心安神的功效。适用于心悸、失眠、多梦、心烦者。
配方
酸枣仁15g（炒黄研末），粳米100g。
适宜人群
本品适用于心悸、失眠、多梦、心烦者。
食用方法
空腹食用。
相关配伍
本品中酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的作用；粳米具有补气健脾、除烦渴、止泻痢的作用。两者合用，具有宁心安神的功效。适用于心悸、失眠、多梦，心烦者。
来源
《饮膳正要》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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