柏子仁粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
柏子仁粥，中医药膳名。出自《中医药膳学 》 ，为养心安神类药膳配方。具有养心安神、润肠通便的功效。适用于心血虚导致的虚烦不眠、惊悸怔忡、健忘多梦，以及习惯性便秘、老年性便秘等；还可用于血虚脱发的辅助食疗。
配方
柏子仁15g，粳米100g，蜂蜜适量。
适宜人群
本品适用于心血虚导致的虚烦不眠、惊悸怔忡、健忘多梦者，以及习惯性便秘、老年性便秘者；还可用于血虚脱发患者的辅助食疗。
食用方法
温热服。
相关配伍
方中柏子仁味甘性平，入心、肾、大肠经，具有养心安神、润肠通便、止汗的功效，是治疗心血不足引起的虚烦不眠、多梦健忘、惊悸怔忡等症的常用药，配用粳米可补中益气、健脾和胃；蜂蜜能够养脾气、除心烦、润肠通便。三者合用，具有养心安神、润肠通便的功效。适用于心血虚导致的虚烦不眠、惊悸怔忡、健忘多梦，以及习惯性便秘、老年性便秘等；还可用于血虚脱发的辅助食疗。
来源
《粥谱》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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