补虚正气粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
补虚正气粥，出自《圣济总录》，为健脾和胃类药膳配方。具有健脾益气、和胃补虚的功效。适用于脾胃虚弱引起的心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等。
配方
炙黄芪30g，人参3g，粳米100g，白糖适量。
适宜人群
适用于脾胃虚弱引起的心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿的人群。
食用方法
空腹食用。
相关配伍
本膳是健脾补气、加强中焦之方，原名“补虚正气粥饮”，治疗“诸痢疾、水泄霍乱，并泄血后，困顿不识人”。方中黄芪味甘、微温，可补气升阳、益卫固表。人参味甘性平，可大补元气，用于一切气血、津液不足之证。将黄芪、人参合用，同粳米煮粥，加强了两者的补气强壮作用。且粳米亦有补脾胃、养气血的作用，熬煮为粥，不仅补气壮力，更能和胃养气，有助于虚损之证的恢复。脏腑皆弱者，求之于中、补益中焦、恢复和加强脾胃功能，是抗衰延年之关键。
注意事项
服用本膳期间，忌食萝卜、茶叶。
来源
《圣济总录》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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