春季择食宜甘凉

一年之计在于春。春季的饮食养生对人体的健康极为重要。要按照季节与人体代谢的变化特点,正确摄取食物。春季应该选择具有甘、凉性质的食物。    随着春天气温回升,人体的生理功能和新陈代谢逐步活跃起来,对营 … 继续阅读春季择食宜甘凉

甜瓜是减肥还是增肥

网友提问: 甜瓜是减肥还是增肥 , 因为现在是在减肥阶段,一点点高热量的食物都不敢吃,要是减肥的食物就可以吃,想知道甜瓜是减肥还是增肥呢? 最佳答案: 根据实际情况而定。 适量食用减肥 甜瓜本身脂肪、 … 继续阅读甜瓜是减肥还是增肥

宝宝缺锌该怎么补

   母乳哺养能保证宝宝有足够锌摄入 要确保宝宝有充足的锌元素可以摄入,请尽量进行母乳喂养。母乳中含有促进婴儿生长发育的锌,并且初乳中的锌含量尤为丰富,随着宝宝的成长,母乳中的锌含量也会随之减少。如果 … 继续阅读宝宝缺锌该怎么补

补充叶黄素吃什么食物

     随着电子产品的流行,很多人除了工作对着电脑外,平时很多时间也是对着电子产品,这样对眼睛会有很大影响,因此很多人开始注重眼睛的保护。叶黄素的补充对视力是有改善作用的,那么除了服用叶黄素的相关产 … 继续阅读补充叶黄素吃什么食物

老人缺钙有哪些危害

  大家都知道,老人的身体都比较虚弱。像正常的维生素、锌、钙、铁等等的重要的物质,老人身体里时一定不能缺的。缺任何一样物质,都会让老人的身体陷入病痛中。有一个很孝顺的小朋友,在网上问,老人缺钙的危害。 … 继续阅读老人缺钙有哪些危害