板栗的功效与作用

    板栗是一种营养价值极高的食物,它能缓解骨质疏松、动脉硬化,也能止血活血、养胃益脾等,是一种很好的营养果品。具体来说,板栗有以下功效作用: 1、益气健脾 板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用。因为板 … 继续阅读板栗的功效与作用

海洋鱼骨胶原肽的功效

深海鱼骨胶原肽现在有很多人都在关注这款产品,对于女性朋友来说有着非常不错的美容养颜等效果,对于中老年人来说,还可以有效地去预防骨质疏松,以及一些疾病的出现,具体的海洋鱼骨胶原肽的功效作用都有哪些呢,下 … 继续阅读海洋鱼骨胶原肽的功效

三种运动改善骨密度

      50岁以上的中老年人,超过七成有骨质流失问题。因此,专家建议,储存骨本、减缓骨质流失,从年轻时就可以开始了,开始多运动的时间为40岁之前。简单的跳跃、快走、跳绳都可以改善骨密度,年老时跌倒 … 继续阅读三种运动改善骨密度

阳春羊奶适合什么人喝

    阳春羊奶是采用鲜羊奶的为原料加工而成的,它的营养价值很不错,如果身体没有特殊情况都适合喝阳春羊奶。特别是以下人群,喝阳春羊奶更加适合。 1、生长发育的儿童 羊奶中的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等 … 继续阅读阳春羊奶适合什么人喝