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采用专属于自己的性爱动作让女人疯狂！

采用这类“专利动作”的时候，肯定是最刺激的时候——与你的女人做那个只属于你们的激情动作。每个男人都应该有一个这样的动作。它一定是绝对独特并且经过周密考虑的，不能像照着菜谱做菜那样笨拙可笑。为什么男人需 … 继续阅读采用专属于自己的性爱动作让女人疯狂！

乳沟总是能给人以诱惑，体现女人的柔美。喜欢乳沟的人不止是男人，女人也喜欢。每一个女人想要丰满的胸部，更希望拥有诱人的深沟。下面小编就为大家介绍四种比较实用的可以加深乳沟印记的小动作。动作一、向下俯卧 … 继续阅读四个小动作帮你修炼出迷人的那条“沟”

实践证明在性爱中使用性爱技巧是非常必要的，同理在前戏中使用抚摸技巧才能够有效的激起女性欲望。尤其是多年的夫妻，他的抚摸已经和她自己抚摸自己没两样了，所以使用抚摸技巧是至关重要的。根据呼吸频率调整爱抚 … 继续阅读从未体验过激情前戏“巧手抚阴技巧”

深蹲作为练腿时的经典动作之一，不仅是竞技项目运动员经常的练习项目，而且对人体健康有很多好处。估计不少人都听说过“练胸不练腿，迟早得阳痿”这句老话，可见深蹲不仅能够锻炼腿部肌肉、提升腿部力量、增强心肺功 … 继续阅读深蹲可以提高性功能吗

性生活中有一些粗暴行为是很正常的。美国有5%至8%的夫妻过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为，并能从中得到很大乐趣。如果说这些行为与性虐待有些类似，也只能说是"戏虐"，因为他们双方都很有理智，掌握着 … 继续阅读有时候粗暴竟也能换来前所未有的“快感”

男性要锻炼出性能力更好的身体，跟你能举多重的杠铃没多大关系，这取决于你身体摆动的能力。“美妙的性爱，造成差异的主要都是些你看不到、摸不着的小肌肉。”纽约健康中心SpectrumWellness的老板杰 … 继续阅读练这个八个动作造成自己“欲罢不能

由于每个人的生理特征不同，性敏感区和性爱感官也不同，这些是无法去模仿的，只能靠自己的感觉去探索。同样的道理，在性爱的姿势里，也许每个人都有感觉最好最舒适的姿势。因此，盲目模仿高难度性爱动作，或许不仅没 … 继续阅读这高难度的动作当心毁了男人身子骨

在提及到运动时，大家首先想到的应该都是能强身健体，其实如果经常参加一些运动项目，还可以帮助男性朋友有效提高性能力，尤其是能降低性功能障碍性疾病发生的几率。那一般来说什么样的运动形式可以起到该作用呢？下 … 继续阅读什么运动能有效提高男人性能力？

但随着年龄的增长，男女们在性生活上已经没有了少年时的气血方刚。男人们的性能力会逐渐下降甚至性生活冷淡。而女人会出现阴道松弛、性感觉不够强烈等体验。生活的巨大压力和家庭琐事的烦扰已经让人困扰不以，性生活 … 继续阅读经常锻炼能提高性能力吗

每个男人都知道如何做爱，但是很少有男人能够给他的女人天崩地裂的美妙感觉。在给予女人快感的问题上，独特性和多样性是必须坚持的原则。女人对例行公事般的做爱过程并不感兴趣——所有的男人都会做这个。女人喜欢 … 继续阅读有这“专利”的男人到哪都会招蜂引蝶

想不想知道女生自己没有在意，而在男性看来会觉得“太萌了”，立刻被秒杀的举止、动作都有哪些?无时无刻不保持精致妆容、时尚衣着反倒对魅力有副作用哦。日本网站Peachy日前刊文介绍了会使男性心动的5个小动 … 继续阅读女生5个动作迷倒男生

网友提问：臀部训练动作权威解答：臀部训练动作主要包括仰卧起坐以及俯卧撑等运动，同时也有拱桥运动，通过这些运动方式能够达到一定训练臀部的效果，让臀部变得比较的坚挺一些。但是如果臀部已经出现了明显的 … 继续阅读臀部训练动作

网友提问：胸部放松动作权威解答：胸部放松主要有以下几个动作：动作1：屈臂夹：大小臂微屈，掌跟相对，有点像双手合十。动作2：对抗交叉：低头，沉肩，大臂夹住身体两手重叠。动作3：拉弓动作：两脚撑向两 … 继续阅读胸部放松动作

研究表明，两个人在面对面交往时，有70%的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为明显，妇女更是如此。由于女人天性中存有的温情、细腻，以及那种令众多男子倾心的羞怯，使她们在性生活中表现出 … 继续阅读新婚夫妻需按照步骤慢慢做

性方面，女人“想要”的时候往往羞于说出口。尽管如此，但女人依然会有一些求爱的小动作表现出来，表达她的“想要”。男人只要留心观察，就会发现女人到底想不想要。动作1、主动拥抱拥抱，是爱侣之间最常表达的 … 继续阅读当一个小骚女想要发骚时会是表现呢

工作压力的增大，导致许多人对性生活都没有了兴趣;还有一些人因为服用药物，导致的肾脏受到损伤，这时候性能力也会下降。这种情况如果持续时间长了，可能就会导致家庭不和谐，夫妻感情也可能会出现问题，所以还需要 … 继续阅读什么运动能使性能力增强呢？