吃维生素C的最佳时间

  现在由于生活环境的原因,身体都存在这一些问题,好多人去医院检查缺乏维生素,然后就会买补维生素的药物,有好多人不知道什么时间吃维生素最好,能够快速的恢复健康,那么吃维生素C的最佳时间是什么时候呢? … 继续阅读吃维生素C的最佳时间

春季健康饮食减肥方法

春季健康饮食减肥方法,轻松瘦身前程无“油” 减肥要循序渐进 减肥最不应该追求速度,减肥的速度越快,反弹的速度也越快。因为人体每天要消耗一定量的能量,每天将摄入能量比需要量减少500-1000大卡,循序 … 继续阅读春季健康饮食减肥方法