酸枣仁膏的功效与作用

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酸枣仁膏的功效与作用

权威解答：

酸枣仁的性质味甘，酸，性平。具有滋补心肝，安神，敛汗之功效，含大量脂肪油及蛋白质，三萜，酸枣仁皂甙，多量维生素C。具有安神、镇静、镇定、冷却等功效，如睡眠不好，可喝些炒酸枣仁，睡前喝些牛奶，吃些香蕉有助于催眠，平时适当运动，以增强身体抵抗力，注意多休息，保持饮食规律。以上是关于酸枣仁膏的功效与作用的权威解答，希望能帮到你。