转眼间已经进入秋季，天气逐渐转凉，各种病毒也开始“活跃”起来了。其中不少宝宝会突然出现“水样蛋花样的稀便”，每日多达10余次腹泻，严重的可能会出现脱水的现象。这种情况会让家长非常害怕，尤其对于新手爸妈而言遇到这种情况更是不知所措。
医学士温馨提示各位家长朋友，秋季是宝宝腹泻的高发时期秋季腹泻是由轮状病毒引起的肠道病毒感染引。主要通过粪-口传播，传染性极强。感染后表现为腹泻、腹痛、呕吐、发热等症状。因此，家长一定要注意孩子的卫生习惯。
预防永远比治疗更重要，前期一定要做好预防工作，不要等到发生了才去补救。家长们可以从以下几个方面进行预防：
1.及时补水
轮状病毒引起的腹泻非常容易脱水、电解质紊乱，所以，当宝宝出现腹泻时最重要的就是及时给宝宝补水，避免孩子出现脱水的情况。建议可以选择宝宝口服补液盐，具体用量可咨询医生。
2.调节饮食
宝宝生病时体质本身就很虚弱，所以，营养一定要跟上。因此，需要结合宝宝的实际情况来进行喂养。如：正在哺乳期的宝宝可以继续选择喝母乳，但是妈妈在饮食上应注意噢，一定要保持清淡。毕竟你吃的食物都会通过乳汁传递给宝宝。
吃奶粉的宝宝，可以考虑选择低乳糖或者无乳糖的配方奶粉，由于腹泻的过程中会导致肠道分泌乳糖酶减少，从而引起乳糖不耐受。选择哪个品牌需根据宝宝实际情况来斟酌。
吃辅食的宝宝，可以继续给孩子吃辅食，但家长注意要给孩子减少不易消化和油腻的食物，多吃蔬菜水果，瘦肉，粥类等。下面给大家推荐几款简单易消化的粥的制作方法：
【青菜胡萝卜粥】
青菜、胡萝卜洗净切碎，大米淘洗干净后放入锅中，煮开后放入青菜胡萝卜，转小火熬半个小时，一碗美味的青菜胡萝卜粥就大功告成了。
【南瓜小米粥】
小米浸泡一会儿之后放入锅中大火煮开，接着撇去浮沫，放入一点香油，改小火煮20分钟；接着把清洗干净的南瓜块小丁放入锅中，再煮二十分钟即可出锅。
3.使用益生菌
腹泻会导致宝宝肠道菌群失衡，各位宝爸宝妈可以在医生指导下给宝宝使用一些益生菌。
4.注意卫生
给孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不带孩子去人员密集的公共场所活动，在家时注意屋内空气流通。
5.注意保暖
腹泻时要注意孩子腹部保暖，帮宝宝用热水袋适当的敷敷小肚子，可以起到保护肠道的作用。
6.接种疫苗
腹泻最有效的方法就是接种疫苗，这样会减少感染几率，增强对孩子的有效保护。
最后，医学士提醒您，在养孩道路上会遇到各种形形色色的问题，各位宝爸宝妈们一定要沉住气噢。如果您觉得本篇文章让您受益匪浅，不妨动动您的小手转发给身边有孩子的亲戚朋友们，让大家都能做好预防，健康生活。