莲雾又叫爱情果,红艳艳的颜色象征着如火般的感情,炽热而深沉,但这种热带的水果,很多地方都没有,也有很多人都还没见过,没吃过,那么下面我们就来教大家怎么吃莲雾

1、吃法一:直接清洗后吃

准备莲雾2个、清水适量。

步骤

莲雾用清水洗净。

步骤二

然后再从中间把莲雾切开。

步骤三

将莲雾切成四份。

步骤四

把切好的莲雾摆盘放入碟子中。

完成

新鲜甘甜多汁美味的莲雾就做好了,赶紧来尝尝吧。

2、吃法二:做沙拉

准备莲雾3个、橙子1个、圣女果6个、酸奶1杯、蜂蜜1茶匙。

步骤一

将莲雾切块。

步骤二

把橙子去皮分瓣。

步骤三

用刀将圣女果对半切。

步骤四

把所有材料放入沙拉碗中。

步骤五

淋上酸奶和蜂蜜。

步骤六

将上述水果和酸奶蜂蜜用勺子拌匀,用几片薄荷装饰点缀即可。

完成

一盘美味酸甜可口又低脂减肥开胃的莲雾水果沙拉就完成了。

在线医师/免费咨询:

李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
版权声明:本站内容来自大数据采集及用户投稿,如有侵犯您的权益,请联系我们删除。本帖内容仅供学术研究使用,请勿依据本内容自行用药,否则一切后果与本站无关,疾病用药请咨询专业医师!