想要让阴茎的持久力增强,想要让对方在一次性爱过程中有多次高潮,想要更好的展现自己的男性魅力,我们不一定需要通过服用药物来达到目的,适当的锻炼能够提高阴茎的持久力,但是怎么锻炼提高性持久能力?

一、阴茎指压法

这个方法可以起到按摩阴茎的作用,可以提高性能力,也能够有助于提高阴茎的勃起状态,可以提高阴茎的持久工作时间,主要的操作步骤就是反复的抓捏阴茎。这个方法看似非常的简单,但是可以发挥的作用还是不容忽视的,因为它能够增强阴茎神经和血管的活化性,同时能够促进血液的循环,能够让阴茎的勃起时间增长。

外在的刺激确实能够有助于改善阴茎的勃起状态,好勃起时间,但是如果你同时还出现了肾虚等情况,那么你不得不同时兼顾内调,比如很多男性朋友都会使用和选择敖东鹿鞭膏。它的主要成份有蜂蜜、水、山药、鹿鞭、鹿肾、鹿蹄筋、阿胶、枸杞子、黄精、人参,可以比较好的去帮助人们调理肾虚,同时也能够有助于改善生殖器官的功能和状态,内在的调养和呵护,可以让生殖器官发生由内而外的变化,战斗能力就会得到持续的提升,这个产品对调理阳痿早泄也有突出的效果。

体育锻炼

二、体育锻炼

局部的刺激作用确实不容小觑,但是体育锻炼却是不容忽视的最好的壮阳药,因为通过锻炼可以增加全身氧气的含量,可以增加睾丸酮的分泌,就能够很好的去刺激和调养男性的生殖系统。有内在的强健运动,远远胜过任何一个保健品,当然也比任何一个药物都要好,但是不能够替代药物的作用。专家建议男性朋友每周至少要进行两次的剧烈运动,大汗淋漓过后,可以让全身心都得到放松,性生活的质量也会大大的增强,同时也能够有助于帮助人们增强做爱时间,战斗力的持续提升会让你更加体会到运动的好处。

想要延长做爱的时间,可以选择的方法和途径比较多,我们可以根据自己的实际情况来合理判断,当然大家还是应该要小心的去分辨和应对,有很多产品可能并不正宗,也有很多方法并不适合当前的现象,所以请不要盲目跟风操作。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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