补肾药酒什么时候喝最好 四个方面看喝补肾药酒最佳时段

现代人们生活节奏越来越快，生活作息习惯以及饮食习惯也被打乱，很多人有晚睡熬夜甚至是通宵的习惯，还有一些别的原因，都会对人的肾脏造成不同程度的损害，补肾药酒是对人的身体有比较大好处的药酒，但是也要在合适的时间段内服用才能更好的发挥其作用。

一、饭后服用
因为补肾药酒中某些成分在饮用后对人体的胃黏膜产生一定的刺激，要尽量避免空腹饮用，要尽量在饭后服用补肾药酒，可以减少对胃黏膜的刺激。

二、选择合适的时间段
按照中医的说法，每天下午的5点到7点这个时间段是肾经当令的时间，在这个时间段对肾脏进行调理的话效果是最佳的，因此饮用补肾药酒可以选择在这个时间段，能够有比较好的吸收作用。

三、避免睡前饮用
药酒中含有酒的成分，在饮酒后入睡于在正常情况下入睡人的生理情况也是会有不同的，引用酒类入睡后，大脑并没有能够得到真正的休息，反而会引发头疼、头痛等情况，因此要尽量避免在睡前饮用药酒，可以在睡前比较长的一段时间内，饭后饮用为佳。

四、根据药酒浸泡时间
一般来讲，药酒的浸泡时间不宜过长也不宜过短，动物类的药酒的浸泡时间最好是在1-2周后饮用，而植物类的在3-5天便可以饮用，选择合适的时间来饮用，更有利于吸收。

补肾药酒对人的身体有着比较大的好处，但也并不是人人都适合饮用的，在饮用之前，最好要查阅相关知识，避免给身体带来不好之处，也要尽可能将其药效发挥到最大，保证自己的身体健康，同时，规律的生活饮食习惯以及运动锻炼都是除药酒之外补肾必不可少的。